高血糖也能吃火鍋

高血糖不一定是糖尿病，但血糖過高絕對影響健康
40歲胰島素作用開始退化，因此每三年應健康檢查
高血糖需注意飲食，清淡少糖少澱粉也能享用火鍋
但水果、甜食都要限量，減肥減重就能降低血糖值